Zfmhjpaw的部落格

201703270330

膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣的說法，他表示，其實「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦。正確來說，是罹患了「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」。透過3招護膝運動，能增加關節的動態穩定性，進而保護軟骨。 「退化」性膝關節炎，不是退化，而是摩擦 軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，這在醫學上稱為「外傷性骨性關節炎」，約占「退化」性膝關節炎患者的10％；然而，絕大部分的人沒受過傷(占了「退化」性膝關節炎患者的90％)，但是，為什麼他們的膝關節還是會「退化」？ 大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿醫師在其新書《自己的膝蓋自己救》中表示，根據長期觀察，以及10年來的研究發現，這90％患者的病痛，真正原因並不是「退化」，絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。 50多歲以後內側皺襞磨損、發炎 破壞關節軟骨 為什麼內側皺襞與關節的摩擦會引起膝蓋疼痛？因為內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞，外型像是衣服的皺褶，正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次，每次膝蓋彎曲、伸直時，內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦，而產生物理及化學破壞，隨著年齡增長，內側皺襞與股骨內髁摩擦達數千萬次，若是從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動或工作，摩擦次數就更多了。 因此，原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內側皺襞，經年累月摩擦後，最後會變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時，內側皺襞是平滑且薄的半透明狀；至30、40歲時內側皺襞開始纖維化，漸漸失去彈性而變硬；50多歲以後即出現磨損、發炎，對關節軟骨的破壞逐年增加。 騎腳踏車、爬樓梯，膝關節彎曲角度大，軟骨易受傷。 騎腳踏車、爬樓梯 膝關節彎曲角度大，軟骨易受傷 尤其，膝關節已經演化成精密的四角連桿機構，膝關節彎曲超過30度後，軟骨間會開始混雜，有互相摩擦的滑動運動；超過60度之後就完全會有摩擦破壞作用的滑動運動。當人類自然的移動方式，例如：走路、跑步，在受力的站立期，膝關節的彎曲角度並不會超過30度，軟骨是不會受傷的。然而，因文明發展而產生的活動，例如：騎腳踏車、爬樓梯，往往就超出四角連桿機構能保護的彎曲角度了。急性發炎的內測皺襞，則隨時都在腐蝕軟骨，只要些微彎曲都可能造成夾擊現象而加重疼痛症狀。 退化性膝關節炎不再是無法醫治的病痛，只要能早期診斷是否有「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」，就有治癒的機會。 3招護膝運動 預防膝關節「退化」 針對「內側摩擦症候群」患者，呂紹睿醫師特別設計一套膝關節健康促進操，只要3個動作，包括：一組是鍛鍊肌力的「股四頭肌強化運動」，另兩組則是「抱膝運動」與「壓膝運動」，能增加膝關節的靈活度，加強關節附近的肌力，以及增加關節的動態穩定性，進而保護軟骨，預防膝關節「退化」。 股四頭肌強化運動。（圖片提供／時報出版） 抱膝運動。（圖片提供／時報出版） 壓膝運動。（圖片提供／時報出版）

201703261618

為了杜絕層出不窮的食安問題，上海從昨天開始，執行號稱「史上最嚴」的食品安全法規，一整天相關部門擴大執法，不但違規業者可能被吊銷牌照，甚至終身不得從事餐飲業，還有私自打穿外牆，改裝成店面的餐館，直接被執法人員現場砌磚，重新封起來。 蔥油餅在鐵板上煎出香氣，這個上海老味道之前飄香國際，連BBC都慕名來拍紀錄片。 BBC主持人：「真正我覺得好吃是其中包含豬油，我喜歡豬油的味道，真是有趣，這讓我彷彿回到兒時。」 20日開始上海這種無照路邊美食都將消失。 東方衛視記者：「整個店裡面雖然說布置的還算井井有條，但是他沒有任何的營業執照，也沒有食品經營許可證。」 大陸記者在做出鏡時，後方老闆夫婦臉超臭但也無可奈何，20日開始，上海餐飲舉凡無照的小作坊、弄堂美食通通被抄，這家餛飩店被查緝時裏頭還有客人正在用餐，隔壁饅頭店蒸籠裡還冒著煙，上海衛生局人員連蒸籠帶饅頭通通帶走，還幫老闆把店面恢復原貌，用磚頭把原先的牆當場砌回去。 上海警方：「你這個本來就是居住用房，不能破牆開店的，所以我們幫你恢復一門一窗。」 這一家家庭式便當店裏頭環境髒亂，執法人員直接把抽油煙管用鐵片封住，老闆的馬鈴薯正切到一半。 違法便當店老闆：「我也想呢，就想搞個正規執照，就搞不到，沒地方辦執照、沒地方做。」 上海史上最嚴食安上路，務必要讓舌尖上的安全落實，只是少了這些弄堂美食，上海百姓的生活成本也將增加。

201703260750

▲女毒蟲通緝犯躲墓地，竟不敵蚊蟲下山遭逮。（圖／社會中心翻攝） 一名49陳姓女子因涉嫌兩起毒品案件，擔心自己已遭警方通緝，因而躲到大樹山區墓地附近的一處工寮，不料，因山區蚊蟲過多，陳女無奈請林姓男友載她回山下住處盥洗，卻在半路遭到警方盤查且逮捕。 保大迅雷中隊警員表示，21日下午外出執勤，巡經仁武區澄觀路時見到林男騎乘機車後座載著陳女，因陳女不時回頭張望，導致警方起疑，打算上前攔查。但面對攔查，林男卻不願停車，警方於是一路尾隨，直到攔下後發現車上的陳女竟是毒品通緝犯。 陳女為了躲避警方，才會選擇到高雄大樹山區墓地附近的工寮，在該處打零工躲藏，躲了一周想要下山洗澡，卻遇見警方攔查。警方將陳女上銬前，陳女甚至一度裝傻，說道：「我沒有啊，前兩天警察才去我家找我」，最後仍被送辦。 ※ 提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995

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▲二林釀酒葡萄園因受到去年颱風影響，果農將修剪的時程延後，葡萄發穗率不如預期，致現今萌芽期的結穗率都很低，今年夏果產量可能剩下三成。（圖／記者陳雅芳攝，2017.3.25） 二林釀酒葡萄園因受到去年颱風影響，果農因擔憂寒流再來，今年延後修剪的時程，不料預測失準進而衝擊到產量可能剩下三成，二林農會總幹事邱士平到田間實勘，農民譚華光說，連年風災造成葡萄樹元氣大傷，不少葡萄藤壞死，萌芽發穗量僅有四成，只能剪斷枯枝才能再長新芽，也因為修剪面積廣，今年夏季葡萄將大幅減產。 譚華光指出，受到前年雙颱與去年九月梅姬颱風影響，葡萄樹一直處於復育期，今年初催芽時遇上暖冬，加上氣候穩定，以為發穗時會恢復正常，可是梢枝卻只長芽不長穗，未來也無法結果，另外颱風回南帶來的鹽風，也破壞了葡萄藤，造成枯死，因此只能不斷剪掉殘枝，重新催芽長穗。 ▲二林釀酒葡萄園因受到去年颱風影響，果農將修剪的時程延後，葡萄發穗率不如預期，致現今萌芽期的結穗率都很低，今年夏果產量可能剩下三成。（圖／記者陳雅芳攝，2017.3.25） 台中農改場果樹研究室副研究員葉文彬表示，葡萄是很嬌貴的水果，今年開的花，就能決定明年是否順利結果，因此颱風過後，事後的復育作業就很重要，除了要為果樹補充養分，更要勤於疏枝，因為重新發芽長綠葉才能行光合作用，梢枝能傳達養分才有益於發穗。 ▲二林釀酒葡萄園因受到去年颱風影響，果農將修剪的時程延後，葡萄發穗率不如預期，致現今萌芽期的結穗率都很低，今年夏果產量可能剩下三成。（圖／記者陳雅芳攝，2017.3.25） 邱士平指出，二林鎮曾是生產釀酒萄萄的重鎮，自從台灣菸酒公司終止契作，多數果農紛紛改種其他作物，釀酒葡萄大多採露天栽種，去年初的霸王級寒流，葡萄受災慘重，為了照顧釀酒葡萄產業，提昇二林釀酒葡萄品質，農會將積極爭取釀酒葡萄納入溫、網室設施補助的對象。 ▲二林釀酒葡萄園因受到去年颱風影響，果農將修剪的時程延後，葡萄發穗率不如預期，致現今萌芽期的結穗率都很低，今年夏果產量可能剩下三成。（圖／記者陳雅芳攝，2017.3.25） ※ 提醒您 飲酒過量有礙健康！※

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投信連續 3 日買超個股 1. 投信連續買超 3 日的股票 (2344) 華邦電、 (2337) 旺宏、 (2448) 晶電、 (6269) 台郡、 (0056) 元大高股息 2. 投信連續買超 2 日的股票 (2344) 華邦電、 (2337) 旺宏、 (2448) 晶電、 (6269) 台郡、 (2501) 國建 3. 投信當日 (24) 買超的股票 (2344) 華邦電、 (2337) 旺宏、 (6269) 台郡、 (5871) 中租 - KY、 (6456)GIS-KY

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市場高度專注台灣央行如何因應新台幣強升，央行總裁彭淮南今 (23) 日直言，「我當然也知道出口商對匯率很關切，但對於新台幣匯率，沒有為所欲為的自由」。 彭淮南表示，只有過度波動時才能維持外匯市場的秩序，這是央行一貫的立場。 另一方面，彭淮南指出，有家機械工業龍頭董座對匯率表示，若台灣的產業有競爭力，新台幣自然走向升值一途。 他再次強調，出口要靠提升生產力，不能全部靠匯率，且外資匯錢進來買台股，很自然新台幣就會升值。 美國財政部預計於 4 月中旬公布「美國主要貿易對手國之外匯政策」報告，被問及是否怕再被列為觀察名單？彭淮南並未明確答覆，但透露和美方有經常溝通，也有主動提供參考資料。 匯率操縱國 (地區) 的 3 項判定標準是 (1) 貿易國對美國的貿易順差不得超過 200 億美元；(2) 貿易國經常帳占 GDP 比率要小於 3%；(3) 貿易國持續性進行單向外匯市場匯率操縱干預，且年度內重複進行淨外匯購買之金額超過 GDP 的 2%。 對於上述條件，彭淮南一口氣提出超過 10 頁的書面資料解釋，若根據報載美國今年將對台灣大額軍售，今年我對美出超將大幅縮小。 另一方面，彭淮南罕見提出，新台幣兌美元名目有效匯率相較其他主要貨幣「升幅最大」，新台幣自 2016 年以來至今升幅多達 6.8%，比起日圓 4.5%、韓元 2.4% 明顯高；但若單就今年來看，新台幣升幅 4.2%，略小於韓元的 4.8%。 彭淮南強調，新台幣匯率是呈雙向而非單向波動，央行若調節匯市，不在謀取不公平的競爭優勢，而是為維持新台幣匯率動態穩定，有暗呼籲美方之意。 至於新台幣大幅升值恐對國內出口業造成衝擊？彭淮南回應，台灣在全球價值鏈參與度最高，且出口內含的進口價值比例高達 43.5%，實際上，貶值帶動出口的效果大幅減弱。

201703241008

美股週二才剛經歷了 10 月以來最大的跌幅，難道這是「川普行情」或是牛市的終結？ 而 Mint Partners 的策略師 Bill Blain 說，市場像剛從川普行情的宿醉中清醒，醉了幾個月無怪乎市場反應很大，不僅僅是出現風險開關關閉的感覺。 而對於投資人，他有兩點簡單但重要的建議。 最好還是錯過最後 5% 的波段漲勢，免得轉跌 20% 的市場咬到。 市場總是反應過度。 而第二點是所有在拉回中找買點的投資人的信條。Blain 說，現在的美股關鍵，就是在下跌中穩住。 「川普的幾句話就能重燃美股漲勢，因此未來幾週華府通過了什麼值得密切關注。」他說。 當然一切也不只是與川普有關，Blain 也列出了幾個這波漲勢中市場忽略的事，包括股市超買、QE 的長期後果、保護主義的崛起、美元動盪、信貸泡沫、通膨升溫 vs. 債市等問題。 更別忘了還有歐洲、英國脫歐、中俄等政治問題。 無怪乎週二的美股充斥著悲觀情緒。

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◆外匯快析 由於 FED 升息態度未能更加鷹派，而歐洲及英國央行官員卻已經出現緊縮的聲音，美元指數持續疲弱並跌破 100 點關卡，昨日英鎊受到恐攻衝擊一度急殺，不過隨後出現反轉收漲，日圓則是在避險買盤下走高。 ◆美股快析 週三美股在經歷前一天大跌後，早盤在油價再度重挫下有較大賣壓，之後便震盪回穩，投資人關注美國國會是否能通過健保法案投票，使得之後的稅改以及放鬆管制等重大政策能如期推行，在川普上任後，投資人等待政策紅利的耐心逐漸消退，在股市漲幅已大下，獲利了結賣壓隨時可能湧出。 新加坡交易所商品 ◆SGX - 日經快析 日經指數經過前一日大跌後，週四不畏日圓續強，震盪盤堅以小漲 43.93 點作收，不過，日本首相夫人陷入土地弊案愈來愈深，森友學園校長公開證實收取安倍昭惠約一百萬日圓的捐款，可能影響安倍晉三連任的勝算。 ◆SGX-A50 快析 週三兩市開低後震盪走高，但隨後即再度回落，午後在次新股及一帶一路回暖下，指數收斂部分跌幅；今日在金融權重反彈走強下，指數早盤震盪走高，但午後受到Ｂ股斷崖式急殺衝擊，滬指一度跳水翻黑，尾盤重獲買盤推升收漲。 ◆SGX - 摩台快析 美股昨日止跌回穩，摩台期週四進入整理，指數在平盤位置上下震盪，不過台股成交量能維持千億水準，顯示市場買氣尚未降溫，預期短線指數進入整理醞釀後，後市仍有上揚空間。 ◆能源市場快析 週三國際油價創下波段新低，因美國原油庫存再創新高的影響，美國商業原油庫存較前週增加 500 萬桶至 5.331 億桶，再度創下新高，5 月原油期貨下跌 0.20 美元，也使得原油再度面臨 48 美元保衛戰。 ◆貴金屬市場快析 週三黃金價格持續上漲，因市場認為美國總統川普可能無法兌現其一些重要的競選承諾，使得黃金價格再度上漲，4 月黃金期貨上漲 3.2 美元，短線可能將有機會挑戰前月高點 1264.9 美元價位。 ◆農產品市場快析 美國小麥期貨持續受到大平原降雨改善作物生長條件所衝擊，期貨價格伴隨技術性賣壓下挫；玉米及黃豆期貨則依舊因南美洲供給增加，以及美國中西部春耕前土壤水份充足，加上預期種植面積增加，期貨價格持續面臨壓力。 以上報告僅供參考，並非獲利保證

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（中央社記者鍾榮峰台北2日電）蘋果OLED版iPhone市場高度關注。分析師預測，OLED版iPhone將在9月量產，配備3D相機系統由蘋果自行設計，奇景光電可望2018年打進iPhone 3D相機供應鏈。 凱基投顧分析師郭明錤出具最新報告指出，今年下半年OLED版iPhone將配備3D相機系統，將為下半年OLED版iPhone提供創新使用者體驗。 報告指出，今年下半年OLED版iPhone的3D相機系統相關光學零組件，由蘋果和供應商共同客製化設計，相關零組件研發時間超過1年到2年，3D相機系統的3個模組包括IR發射、IR接收與前相機模組，需透過主動式調焦（active alignement）精密校正。 郭明錤推測，OLED版iPhone將在9月量產，除非延期生產，否則現階段已來不及更換3D相機系統任何零組件或是模組。 報告指出，奇景光電（Himax）在3D光學設計與量產能力，有機會滿足蘋果需求，考量下半年OLED版機種量產時程，奇景光電今年下半年進入OLED版iPhone供應鏈機會不大，不過正向看待奇景光電在2018年進入iPhone供應鏈的機會。 郭明錤日前報告指出，OLED版iPhone將配備革命性的前3D相機系統，這是iPhone首次採用垂直共振腔面射型雷射（VCSEL）的繞射式光學元件DOE。3D前相機系統將具備3D感測與3D建模能力，可應用在遊戲、自拍、擴增實境（AR）或虛擬實境（VR）等。 今年適逢蘋果推出iPhone十周年，市場預期設計大變革，除了OLED面板預期將是今年新款iPhone最大亮點外，新款iPhone也傳出具備無線充電與玻璃機殼設計、也不排除具備擴增實境AR功能、並搭載雙鏡頭、觸控感測全新體驗、防水功能升級到IP68、強化散熱等設計。1060302

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台北‧02月24日 交易日 < 融 資 > 股票 買進 償還 償還 本日 與前一交 種類 賣出 現金 餘額 易日差額 合 計(張數) 339251 307299 6518 8845939 25434 融資金(千元) 6198124 5346331 99381 139452499 752412 < 融 券 > 股票 賣出 還券 償還 本日 與前一交 種類 買進 現券 餘額 易日差額 合 計(張數) 22978 23457 2520 443301 -2999 資 券 相 抵 ：132534(張)