201708280805
台灣有很多優美的登山步道，新北市觀旅局今夏「新北登山旅遊節」以親山輕旅為主軸精選八條清涼步道，推出一日遊行程，分溪流、瀑布及森林步道，結合導覽、特色餐食，把自然生態與人文風情給遊客體驗深之旅，自八月十四日下午二點開放報名，限額一千五百位。 觀旅局表示，今年推出的八條步道遊程包括：坪林闊瀨古道與雙溪北勢溪古道、坪林金瓜寮蕨類步道、汐止五指山古道、新店銀河洞步道、平溪望古嶺腳寮山步道、東勢格越嶺步道、林口森林步道及深坑區猴山岳步道，每條步道結哈當地餐食及特色料理，優惠價台幣七百七十七元至一千元，參加三種套裝遊程再加碼抽好禮，最大獎有GORE-TEX鞋款，同時，在指定步道景點拍照上傳至健行筆記活動網頁，有機會獲價值上萬元的知名防風外套。 七年級生吳姝嫻表示，此次結合茶金之路，提供金瓜三號的手作便當，菜色都是以坪林在地小農種植的蔬菜為主。相關遊程報名請至新北市觀光旅遊網查詢。
201708280148
炎炎夏日使人容易疲倦，衛生福利部台北醫院中醫科主任陳明珠表示，夏日養生採「涼補」，可食用當令且具清熱退火的食材，如絲瓜、冬瓜、苦瓜、百合、高麗菜、地瓜葉、黑木耳等，有助於清熱利水、快速補充能量恢復疲勞。 陳明珠主任指出，吃冰不能補充身體營養，而且不是每個人都適合食用冰品、冷飲或生冷食物。 所謂吃『補』是配合節氣以當季食物補充營養，如夏季取材溫潤涼性食物的『涼補』，就是透過食用性味不過度溫燥熱性的食物藥材，提升身體的方式，並藉此提昇元氣、改善體內寒熱溫涼性質的不平衡。 陳明珠提醒，『補』是為了提升健康，增加身體的抗病能力，天氣炎熱也應多喝水防中暑，不能把『進補』當做醫療主要的方式。 涼補應視個人身體情況取決食物或藥材，不能看旁人進補哪些就依樣畫葫蘆，進補頻率也要視情況調整，若是補過頭也會造成身體額外的負擔。
201708271440
大腿是不少女性朋友心中迫切渴望能「再瘦一點」的部位，可是，偏偏久坐、缺乏活動的辦公生活，卻讓大腿越來越鬆垮、粗壯？專家表示，想要擁有一雙線條勻稱的美腿並不難，只要善用通勤的零碎時間，適度進行大腿內側肌肉訓練，就是不錯的日常自我保養秘訣！ 大腿粗細也有黃金比例？為女性總身高32％剛剛好 雖然，大腿粗細與否與個人觀感有關，但是，根據整形醫師學會針對東方女性的身材統計而出的標準值來看，女性大腿圍為總身高的32％左右，在比例上看來最適當。也就是說，若以身高160公分的成年女性來說，其大腿圍維持在51.2公分，視覺上最為穠纖合度。 上班族必學通勤美腿術！4步驟有效鍛鍊大腿內側肌肉 想要有效鍛鍊鬆垮的大腿肉，究竟該怎麼做呢？日本知名醫學博士小池弘人醫師與擁有市野小織護理師，在共同著作《小腿肚6大經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病、慢性疾病也能不藥自癒》一書中特別分享一招上班族在搭乘捷運、公車等大眾交通工具的過程中能輕鬆執行，且姿勢不誇張、其他人不注意很難發現的「通勤美腿術」，提供給大家參考： 抓著吊環，雙腿併攏站立。 【通勤美腿術】 步驟1／抓住吊環站著：抓著吊環，雙腿併攏站立。 兩腳拇趾使勁出力， 把重心往前移動。（圖片／采實文化提供） 步驟2／重心往前移動：兩腳拇趾使勁出力， 把重心往前移動。從外表幾乎看不出來的程度也就OK了。注意腳跟不要離地。然後回到步驟1的姿勢， 再重複做幾次。 接下來，抓住吊環，兩腳之間間隔一個拳頭的距離來站立。（圖片／采實文化提供） 步驟3／兩腳稍微張開：接下來，抓住吊環，兩腳之間間隔一個拳頭的距離來站立。 從大腿到腳底板，對內側施力。有一點像用腳尖朝內走路的那種感覺。（圖片／采實文化提供） 步驟4／把體重加諸腳底內側：從大腿到腳底板，對內側施力。有一點像用腳尖朝內走路的那種感覺。腳的外側稍微抬起沒有關係，但是請盡量維持在似抬非抬的程度。然後回到步驟3的姿勢，再重複做幾次。 作用：適度進行上述動作，有助於強化腿部內側肌肉、美化線條。同時，對於改善O型腿與膝蓋疼痛，也有不錯的效果。
201708270723
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 傳統去斑方式，多半只針對黑色素，醫師拿著雷射探頭，見斑就打，好像電玩在「打怪」一樣。中國醫藥大學附設醫院美容醫學中心主任張長正表示，去斑時，除了要將黑色素打散，更要「重建皮膚厚度」，才能真正解決問題，這樣整體膚質也才會更健康、更能抵抗外界傷害。 皮秒雷射+蜂巢式透鏡 有效破壞黑色素、去除斑點 張長正主任指出，傳統雷射去斑療程單純以加熱方式去除斑點、黑色素，醫師見斑就打，長時間下來，皮膚可能越打越薄，不只容易敏感，也容易反黑，或出現白斑、色素不均等問題。接受療程後，患者需要一段時間恢復期，即使調整能量，還是有大約四分之一到三分之一的人反黑。而755波長的皮秒雷射不只可以去斑，若搭配蜂巢透鏡，可將70%能源集中，相較之下，更能有效破壞黑色素、去除斑點。 大幅降低反黑機率 較不會產生醜醜出血點 「皮秒」是指時間單位十的負十二次方秒，由於熱能作用時間極短，熱傷害也小，反黑機率自然大幅降低。此外，也較不會傷害皮膚真皮層，皮下出血風險微乎其微，接受治療後，皮膚幾乎不會產生醜醜出血點，由於傷害少，反黑機率也因此大幅降低。 空泡效應 促進膠原蛋白增生 張長正主任進一步指出，皮秒雷射運用熱能過程當中，也運用震波原理震碎黑色素斑，當黑色素斑遭擊碎，身體便更容易代謝、排除。不只如此，在蜂巢式的透鏡幫助下，雷射能量可以進入皮膚表皮、真皮層交界處，產生「空泡效應」，促進膠原蛋白增生，重建皮膚厚度，在療程結束一到三星期，膠原蛋白增生效果會更顯著，在膠原蛋白支撐下，皮膚就不會越打越薄、越打越敏感。皮膚結構漸趨穩定，較能抵禦紫外線等外來威脅。 肌膚結構穩定 安全性大為提升 目前755波長的皮秒雷射適應症包括去除刺青、黑色素斑、痘疤，以及幫助改善細紋等。張長正主任強調，治療斑點、細紋與痘疤時，若維持肌膚厚度、結構穩定，就可兼顧治療有效性、安全性。他並提醒，民眾若需要出席重大場合，或有面試等重要大事，建議及早請醫師安排規劃。接受治療後，皮膚雖然不會有傷口，但一到三天內可能稍微水腫，此時可以戴口罩，也要做好保濕、防曬工作。另外，皮膚若有感染，暫時不宜接受此療程。 健康醫療網更多健康資訊
201708270354
斗南鎮福安安養院為久病臥床的長輩們補辦歡慶父親節。（圖／記者蘇榮泉拍攝，2017.08.10） 斗南鎮福安安養院為久病臥床的長輩們補辦歡慶父親節，重建社會上年長者的價值感與尊榮感，特別於10日下午2時舉辦一場「愛與關懷~送愛到福安音樂會」，邀請雲林縣杏音合唱團及婉美女性成長協會，分別在郭嘉懿團長及顏錦惠理事長的率領下，「用音樂送愛心」這樣別具意義的活動。 在指揮劉姿伶老師的設計下，除了獻唱長輩者們耳熟能詳的曲子外，還利用鍋碗瓢盆打擊樂器與長者互動進行生動有趣的合奏，此外還準備豐盛的獎品，為長輩們設計了過三關的趣味活動，期待與他們同歡，帶給他們熱鬧歡快的氣氛，心情愉快，能讓身體更健康。 「老來是寶 善展良能」，院方與杏音合唱團及婉美女性成長協會為守護社會年長者的健康，發揮銀髮族的價值，活出老年尊嚴，共同特別辦理此項關懷活動，做一件有愛心的活動，期待各界共襄盛舉，在社會形成「善的循環」。 「愛與關懷~送愛到福安音樂會」由雲林縣杏音合唱團及婉美女性成長協會攜手合作。（圖／記者蘇榮泉拍攝，2017.08.10）
201708262002
艷紅鹿子百合為台灣特有且瀕臨絕滅的珍貴植物，為增加大眾對其復育工作的參與度及認知度，新北市政府特別於今天（13）在嶺腳車站舉辦豔紅鹿子百合復育展示活動，結合「新北賞花農遊趣」系列專題，讓民眾可以近距離觀察在地復育的成果，而其中還有許多含苞待放的花栽，今天活動結束後將於下星期日(20)同一時間地點再度展示，歡迎民眾前往賞花！ 農業局表示，「新北賞花農遊趣」以深度解說導覽讓參與者對新北各地特色人文及生態有更深入的認識與了解，透過「輕」近山林運動的推廣，以尊重大自然的姿態行走山林間，小小的動作，就是人與自然和諧共處的簡單方式。今年2月至7月舉辦了6場特色花卉農業小旅行，8月主題豔紅鹿子百合已報名額滿，下一場次為10月14日及15日(暫定)將於鼻頭角步道舉行，歡迎 大家揪團報名參加，一同欣賞花梗直挺、花色金黃且柔雅優美的金花石蒜，活動訊息請上農業局官網查詢。
201708261248
新頭殼newtalk 815全台大停電，行政院發言人徐國勇晚間7點半召開記者會表示，經濟部長李世光已經向院長林全請辭。至於相關責任追究，還需要調查。 至於李世光本人在經濟部召開的記者會中，則沒有提到這點，只表示「該負的責任，不會閃躲」。
201708260541
世大運期間選手村設置廢寶特瓶回收存放空間，最後製成800條毛毯幫助弱勢家庭(圖/台北市政府 提供) 世大運即將展開為期12天的運動競賽，有超過130個國家、上萬名選手、隊職員來台參賽。基於安全考量，世大運期間大會統一提供瓶裝水，供參賽選手飲用，將產生數以萬計的廢寶特瓶容器。而台北市環保局今(17)日表示，將回收再利用製成毛毯，幫助弱勢家庭。 選手村營運期間(106年8月12日至106年9月2日)，在選手村基地A、B、C、D地下室設置共4處廢寶特瓶回收存放空間，由慈濟志工定時收集、清運。選手村D區除了擺放2台新型的廢寶特瓶自動回收機外，也設置多座寶特瓶造型的瓶蓋及廢液回收設施，向各國友人展現我國落實資源回收的重視成果。 台北市環保局指出，回收後的廢寶特瓶，經過分類、洗滌、去除標籤、壓縮成「寶特瓶磚」，再送到後端處理廠，經過人工篩選、粉碎，再清洗、懸浮去汙、脫水、細切等作業後，移至化纖廠製造再生紡織品，最後製成毛毯。預計可製成800條毛毯，提供弱勢或中、低收入戶家庭使用。 研究顯示，每個寶特瓶有90%以上可進行回收再製成聚酯纖維，而每公斤的寶特瓶相當於0.8公升的原油，採用寶特瓶回收再製成聚酯纖維，除可降低寶特瓶廢棄物對環境的影響外，也能相對減少石油的消耗。 而且以回收廢寶特瓶製成聚酯纖維製程中，所須消耗的能源，含原料、燃料、水、電等，相較於原油所生產的聚酯纖維的製程，節省將近80%的能源，回收廢寶特瓶每1公斤可降低0.042公斤二氧化碳的排放量。
201708252213
理周TV-20170822 盤後-楊天迪 股票會說話／凌巨續創新高、環球晶上漲 車電奇兵佈局中 加入楊老師Line@:@fu8899 楊老師FB粉絲團:https://goo.gl/8Zfaf9 楊老師LINE@:@fu8899 更多倫元投顧 分析師楊天迪的精彩分析： https://goo.gl/LNckWl 理周TV： https://goo.gl/oFwMns 最新期《理財周刊》： https://goo.gl/3HNRmw 以上影片由《理財周刊》提供，不代表本頻道立場
201708252201
▲員警支援世大運的便當菜色，遭網友嫌「根本是侮辱人的便當」。（圖／翻攝自NPA署長室） 2017台北世界大學運動會19日晚間熱鬧開幕，北市為維安動員全台5600名警員支援，卻遇反年改團體在場外大鬧茲事，除了造成員警們無法好好用餐外，也傳出警察們昨晚的便當菜色好寒酸，甚至出現便當餿掉、酸掉的情形。有網友認為警察支援世大運已經很辛苦了，卻還受到這般待遇，在臉書專頁「NPA署長室」發文質問警政署長陳國恩：「請問你這樣吃的下去嗎！」 該名網友在臉書上傳世大運支援員警昨晚的便當照片，照片中的飯盒內共有3配菜1主菜，不過這樣的分量對於辛苦執勤的警察們似乎不太夠，讓該網友不滿表示「這個就是支援世大運同仁吃的飯盒！請問署長這樣吃的下去嗎！支援世大運已經夠辛苦了，還要忍受這種待遇嗎！」替警察同仁抱屈。此外，還爆料「如果再po！聽說會被刁難勤務。」希望署長能夠對此深入調查。 除了便當被嫌菜色差外，雲林縣警察局無奈表示，不僅前往世大運的途中遇到警備車壞掉，晚餐的便當還餿掉、臭掉、米糊肉酸，根本吃不下去，只能先吃水果充飢，一直到晚上9點多才提供宵夜饅頭加豆漿。遇到這樣的問題，也讓其他員警直呼：「拜託署長不要排我30號支援世大運！拒絕問題車輛及餿酸飯！」 ▲有員警抱怨吃到餿酸的便當。（圖／翻攝自NPA署長室） 貼文一出，引來不少網友留言「身心負荷是很重的，熱量補充不夠，善待基層很難嗎」、「吃這個便當哪裡吃得飽」、「這是侮辱人的便當，泡麵都比它強」替員警抱不平；但也有網友認為便當配菜很正常，只是配色看起來寒酸了點，意外掀起熱議。 警政署對此回應，「近期同仁執行世大運勤務非常辛苦，我們已請相關單位務必提供足夠營養的食品，並做好後勤補給工作，以應執行勤務所需，大家辛苦了。」
